Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	20 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 62.5 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 62.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 62.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Bänkpress · Bröst	4 x 62.5 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 22.5 kg	Med hantlar
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 22.5 kg	Med hantlar
Stående rodd med skivstång · Rygg	4 x 55.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 22.5 kg	Med hantlar
Sidodrag cc · Rygg	10 x 8.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 8.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 8.0 kg
Push press · Axlar	4 x 32.5 kg	Militärpress
Push press · Axlar	4 x 35.0 kg	Militärpress
Push press · Axlar	4 x 35.0 kg	Militärpress
Push press · Axlar	4 x 35.0 kg	Militärpress
Push press · Axlar	4 x 35.0 kg	Militärpress
Push press · Axlar	3 x 35.0 kg	Militärpress
Liggande press bakom huvudet · Triceps	15 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	15 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 12.5 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	15 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	15 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 7.5 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 5.0 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 3.0 kg
Chins · Rygg	3 x 15.0 kg
Chins · Rygg	3 x 10.0 kg
Chins · Rygg	3 x 5.0 kg
Chins · Rygg	3 repetitioner