Styrkeövningar utförda under passet.
|
Komplex rörlighet
· Övrigt
|
 10 repetitioner |
| | |
|
Komplex rörlighet
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Komplex rörlighet
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Komplex rörlighet
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Komplex rörlighet
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiva benböj
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiva benböj
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Utfallssteg
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Utfallssteg
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiv bensträckning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiv bensträckning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiv sidoböjning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Aktiv sidoböjning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Stående rotationer
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Stående rotationer
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sit-up
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sit-up
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
