Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	11 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	11 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bröst	5 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Axlar	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 8.0 kg
Dips · Triceps	12 repetitioner
Dips · Triceps	12 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	12 x 45.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	11 x 45.0 kg