Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	10 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 80.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 100.0 kg
Marklyft · Rygg	1 x 110.0 kg
Marklyft · Rygg	2 x 120.0 kg
Marklyft · Rygg	2 x 125.0 kg
Marklyft · Rygg	2 x 120.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 100.0 kg	Deficit deadlift
Marklyft · Rygg	5 x 100.0 kg	Deficit deadlift
Chins · Rygg	5 x 5.0 kg
Chins · Rygg	4 x 10.0 kg
Chins · Rygg	3 x 10.0 kg
Chins · Rygg	4 x 5.0 kg
Chins · Rygg	4 repetitioner
Rumpdrag cablecross · Ben	10 x 9.0 kg
Roddrag · Rygg	12 x 5.0 kg
Rumpdrag cablecross · Ben	10 x 9.0 kg
Roddrag · Rygg	12 x 5.0 kg
Rumpdrag cablecross · Ben	10 x 9.0 kg
Roddrag · Rygg	12 x 5.0 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 58.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 85.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 94.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 94.5 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 58.5 kg
Latsdrag · Rygg	6 x 67.5 kg
Latsdrag · Rygg	3 x 76.5 kg
Latsdrag · Rygg	6 x 67.5 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 49.5 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 40.5 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 22.5 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 67.5 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 49.5 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 40.5 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 22.5 kg