Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 177 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

3 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och Nypan10 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	20 x 15.0 kg
Benlyft i maskin /Hanging leg raise · Mage	10 x 52.0 kg
Latsdrag · Rygg	20 x 23.0 kg	brett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	smalt grepp
LYT med hantelvikt · Axlar	10 x 1.0 kg
LYT med hantelvikt · Axlar	5 x 2.0 kg
Rygglyft · Rygg	20 x 52.0 kg
Barbell Hip Trust · Övrigt	20 x 10.0 kg
Situps · Mage	10 x 52.0 kg
Musslan med gummiband · Ben	40 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Mage	5 x 52.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

Max

116

Användaren saknar pulszoner.

Logga in