After Work

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 176 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

4 har boostat detta

Nypan10, marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	15 x 17.5 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 18.2 kg
skivstång bak rygg · Axlar	10 x 10.0 kg
Benlyft i maskin /Hanging leg raise · Mage	10 x 52.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	Smalt grepp
Sittande rodd · Rygg	10 x 30.0 kg
LYT med hantelvikt · Axlar	10 x 2.0 kg
LYT med hantelvikt · Axlar	10 x 3.0 kg
TRX - Crunch · Mage	5 x 52.0 kg
hjul · Mage	10 x 52.0 kg
armhävning med handtag · Bröst	5 x 52.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

104

Max

126

Användaren saknar pulszoner.

Logga in