Styrkeövningar utförda under passet.
|
Low row TRX
· Rygg
|
 15 repetitioner |
| |  |
|
Low row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
20 x 6.0 kg |
Med hantlar | | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
20 x 6.0 kg |
Med hantlar | | |
|
Stående rodd med skivstång
· Rygg
|
20 x 6.0 kg |
Med hantlar | | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
12 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 16.0 kg |
| | |
