Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Kick-back · Triceps	8 x 12.5 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Triceps	10 x 12.5 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Dips hängande · Triceps	10 repetitioner
Dips hängande · Triceps	7 repetitioner
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 2.0 kg
Crunches cc · Mage	10 x 13.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 2.0 kg
Crunches cc · Mage	10 x 13.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 2.0 kg
Crunches cc · Mage	12 x 13.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 2.0 kg
Crunches cc · Mage	12 x 13.0 kg