Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Push press · Axlar	10 x 20.0 kg	Ont i höger axel
Pinoccio · Axlar	10 x 5.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 5.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	6 repetitioner
Hantelpress · Axlar	8 repetitioner	Kneeling landmine press, tom stång
Pull ups · Biceps	5 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	4 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	6 repetitioner
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	8 x 25.0 kg
Utåtrotation hantlar · Axlar	35 x 2.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	8 x 25.0 kg
Utåtrotation hantlar · Axlar	20 x 2.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	8 x 25.0 kg
Utåtrotation hantlar · Axlar	20 x 2.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	8 x 25.0 kg
Utåtrotation hantlar · Axlar	20 x 2.0 kg
Hammarcurl · Biceps	24 x 10.0 kg