Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 28 juni 2023

Styrketräning

Tillagt av ElinaLovgren, 162 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:38:10
	Total vikt	2110.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	227 kcal
	Poäng	1512

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Enramsrodd bänk · Rygg	15 x 10.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	8 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	8 x 25.0 kg
High row TRX · Rygg	13 repetitioner
Rygglyft · Rygg	20 repetitioner
High row TRX · Rygg	13 repetitioner
Rygglyft · Rygg	20 repetitioner
High row TRX · Rygg	13 repetitioner
Rygglyft · Rygg	20 repetitioner
Low row TRX · Rygg	15 repetitioner
Stående sidolyft · Rygg	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Rygg	15 repetitioner
Stående sidolyft · Rygg	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Rygg	15 repetitioner
Stående sidolyft · Rygg	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Rygg	15 repetitioner
Stående sidolyft · Rygg	10 x 25.0 kg
Omvända flyes · Rygg	20 repetitioner	Med knip