Styrkeövningar utförda under passet.
|
Pogo jumps
· Ben
|
 20 sekunder |
| |  |
|
Pogo jumps
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Snabba sidosteg
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Snabba sidosteg
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Toe touches mot upphöjning
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Toe touches mot upphöjning
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Pogo jumps
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Pogo jumps
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Snabba sidosteg
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Snabba sidosteg
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Toe touches mot upphöjning
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
|
Toe touches mot upphöjning
· Ben
|
20 sekunder |
| | |
