Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Pinoccio · Axlar	10 x 5.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 5.0 kg	Rotator
Pinoccio · Axlar	10 x 5.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 5.0 kg	Rotator
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	10 x 2.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 30.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 30.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	8 x 30.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 30.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	6 x 30.0 kg
Pull ups · Biceps	3 repetitioner
Pull ups · Biceps	3 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	5 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	3 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	5 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	3 x 10.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	5 x 10.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 9.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 9.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 9.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	7 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 3.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	8 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	6 x 3.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	4 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	5 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	5 x 3.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 15.0 kg
Kick-back · Triceps	4 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 15.0 kg
Kick-back · Triceps	4 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 15.0 kg
Kick-back · Triceps	4 x 10.0 kg
Båten · Mage	10 repetitioner
Armhävningar smala · Triceps	8 repetitioner
Båten · Mage	10 repetitioner
Armhävningar smala · Triceps	7 repetitioner