Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 4.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	10 x 40.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	8 x 40.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	8 x 45.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	8 x 45.0 kg
Pull ups · Biceps	5 repetitioner
Pull ups · Biceps	4 x 10.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Pull ups · Biceps	4 x 10.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Pull ups · Biceps	3 x 10.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Pull ups · Biceps	2 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	3 repetitioner
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	8 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	7 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	7 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	6 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	10 x 5.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	10 x 5.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	7 x 28.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	7 x 28.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 25.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	7 x 28.0 kg
Koncentrationscurl · Biceps	10 x 10.0 kg	Lutande bänk
Koncentrationscurl · Biceps	16 x 7.5 kg	Lutande bänk
Koncentrationscurl · Biceps	18 x 7.5 kg	Lutande bänk
Latsdrag · Rygg	7 x 58.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 94.5 kg
Latsdrag · Rygg	7 x 58.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 94.5 kg
Latsdrag · Rygg	6 x 58.5 kg
Back extension maskin · Rygg	10 x 94.5 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 40.5 kg
Rumpa fattning mellan benen cc · Ben	10 x 10.0 kg
Rumpa fattning mellan benen cc · Ben	10 x 10.0 kg
Benlyft hängade i armar · Mage	5 repetitioner
Rumpa fattning mellan benen cc · Ben	10 x 10.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 6.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	8 x 7.0 kg