Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Pinoccio · Axlar	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Axlar	12 x 4.0 kg
Push press · Axlar	13 x 20.0 kg
Push press · Axlar	10 x 20.0 kg
Hantelpress · Axlar	7 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	8 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	9 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	8 x 12.5 kg	Arnold press
Hantelpress · Axlar	8 x 12.5 kg	Arnold press
Hantelpress · Axlar	8 x 12.5 kg	Arnold press
Hantelpress · Axlar	8 x 12.5 kg	Arnold press
Axeldrag · Axlar	10 x 10.0 kg	Upright row barbell
Axeldrag · Axlar	12 x 10.0 kg	Upright row barbell
Axeldrag · Axlar	12 x 10.0 kg	Upright row barbell
Axeldrag · Axlar	10 x 10.0 kg	Upright row barbell
Shrugs · Axlar	10 x 35.0 kg
Omvända flyes · Axlar	10 x 7.5 kg	Stående
Shrugs · Axlar	10 x 40.0 kg
Omvända flyes · Axlar	10 x 7.5 kg	Stående
Shrugs · Axlar	10 x 40.0 kg
Omvända flyes · Axlar	10 x 7.5 kg	Stående
Shrugs · Axlar	10 x 40.0 kg
Omvända flyes · Axlar	8 x 7.5 kg	Stående
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	10 x 12.5 kg
Benlyft i ställning · Mage	7 x 10.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	10 x 12.5 kg
Benlyft i ställning · Mage	6 x 10.0 kg
Dips · Triceps	5 repetitioner
Dips · Triceps	6 x 10.0 kg
Dips · Triceps	5 x 15.0 kg
Dips · Triceps	5 x 15.0 kg
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg
Dips · Triceps	4 repetitioner
Kick-back · Triceps	7 x 15.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 10.0 kg