Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Söndagen den 7 april 2024

Styrketräning

Tillagt av ElinaLovgren, 120 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:34:30
	Total vikt	8686.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	204 kcal
	Poäng	1362

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benlyft hängade i armar · Mage	8 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	5 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	7 repetitioner
Stående vadpress · Vader	10 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 70.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	9 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 31.5 kg	Ett ben
Framsida lårcurl · Ben	8 x 31.5 kg	Ett ben
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	7 x 58.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg