Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	15 repetitioner
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	12 x 60.0 kg	Mot bänk
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	12 x 60.0 kg	Mot bänk
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	12 x 60.0 kg	Mot bänk
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	12 x 60.0 kg	Mot bänk
Raka marklyft · Rygg	12 x 75.0 kg
Raka marklyft · Rygg	12 x 75.0 kg
Raka marklyft · Rygg	12 x 75.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	12 x 25.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	8 x 30.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	8 x 30.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg	Ett ben
Vadpress maskin · Vader	10 x 86.5 kg
Vadpress maskin · Vader	10 x 86.5 kg
Vadpress maskin · Vader	10 x 86.5 kg
Vadpress maskin · Vader	8 x 86.5 kg
Russian twist · Mage	20 x 8.0 kg
Russian twist · Mage	20 x 8.0 kg
Russian twist · Mage	20 x 8.0 kg