Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Baksida lårcurl · Ben	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 20.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 80.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Ben 90-grader · Ben	10 x 40.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	8 x 60.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	8 x 60.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	8 x 60.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	8 x 60.0 kg	Hack squat
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Benpress · Ben	15 x 100.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	16 repetitioner
Benpress · Ben	12 x 150.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	12 repetitioner
Benpress · Ben	12 x 150.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	12 repetitioner