Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	20 repetitioner
Baksida lårcurl · Ben	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	2 x 70.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 80.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	4 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	1 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 110.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 110.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 40.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	7 x 40.0 kg	Hack squat
Ben 90-grader · Ben	6 x 40.0 kg	Hack squat
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 80.0 kg
Benpress · Ben	10 x 150.0 kg
Benpress · Ben	10 x 150.0 kg