Löpning

Tillagt av gillargavle, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	01:25:26
	Sträcka	11.62 km
	Hastighet	8.16 km/h
	Tempo	07:21 min/km
	Puls	snitt 144 max 172
	Kadens	snitt 80 max 93
	Kraft	snitt 160 max 220
	Temperatur	20.2 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	649 kcal
	Poäng	7922

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

74%	Snitt 144		Max 172	88%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:41

0.8%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:01:04

1.3%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:19:09

22.5%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

00:49:04

57.5%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

00:15:19

18.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard