Styrkeövningar utförda under passet.
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
 15 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Rygg
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd med gummiband
· Rygg
|
15 repetitioner |
| |  |
|
Sittande rodd med gummiband
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Sittande rodd med gummiband
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Sittande rodd med gummiband
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Shrugs
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Shrugs
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
Shrugs
· Rygg
|
15 repetitioner |
Gummiband | | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
High row TRX
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
TRX - Bicepscurl
· Biceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
TRX - Bicepscurl
· Biceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
TRX - Bicepscurl
· Biceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
TRX - Bicepscurl
· Biceps
|
12 repetitioner |
| | |
