 |
Styrketräning |
Tillagt av sekohleto, 3 dagar, 6 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Start med viktade chins (10 kg), sedan bröstfolus, hantelpress, incline, i olika vinklar. Plankan och wall sits som vilövningar och avslut med bicepscurls.
0 har boostat detta
Varför inte ge sekohleto lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
