Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Kettlebell - Knäböj · Ben	10 x 10.0 kg	Bulgarian split
Kettlebell - Knäböj · Ben	10 x 10.0 kg	Bulgarian split
Baksida lårcurl · Ben	15 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	13 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Ben 90-grader · Ben	7 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	7 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	9 x 60.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 85.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 90.0 kg
Stående vadpress · Vader	8 x 90.0 kg
Stående vadpress · Vader	8 x 90.0 kg
Benpress · Ben	5 x 150.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	7 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	7 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 85.5 kg
Vadpress maskin · Vader	10 x 95.5 kg
Benlyft hängade i armar · Mage	12 repetitioner
Vadpress maskin · Vader	10 x 95.5 kg
Benlyft hängade i armar · Mage	12 repetitioner
Vadpress maskin · Vader	10 x 95.5 kg
Utfall · Ben	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	12 repetitioner
Utfall · Ben	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Ben	10 repetitioner