Varför inte ge RonJoh lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress i maskin · Bröst	10 x 22.7 kg
Bänkpress i maskin · Bröst	10 x 22.7 kg
Bänkpress i maskin · Bröst	10 x 22.7 kg
Benpress · Ben	95 x 10.0 kg
Benpress · Ben	95 x 10.0 kg
Benpress · Ben	95 x 10.0 kg
Skivstångspress · Axlar	10 x 12.5 kg
Skivstångspress · Axlar	10 x 12.5 kg
Skivstångspress · Axlar	10 x 12.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	10 x 12.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	10 x 12.5 kg
Skivstångscurl · Biceps	10 x 12.5 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 15.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 15.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 15.0 kg