Varför inte ge borntorun lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Chins · Rygg	18 x 82.0 kg
Enarmsrodd med hantel · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	10 x 50.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 50.0 kg
Knäböj med skivstång fram · Ben	15 x 60.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	21 x 20.0 kg
Liggande Hantelpress · Bröst	15 x 20.0 kg
Hantelflyes · Bröst	6 x 6.0 kg
Hantelflyes · Bröst	7 x 7.0 kg
Benlyft · Mage	10 repetitioner