Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Pinoccio · Axlar	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Axlar	10 x 2.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	15 x 15.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	6 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	7 x 30.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	5 x 30.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	9 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	8 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bröst	8 x 20.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 12.5 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 12.5 kg
Hantelflyes · Bröst	11 x 12.5 kg
Hantelpress · Axlar	8 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	8 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	9 x 15.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 10.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 10.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 10.0 kg
Omvända flyes på bänk · Axlar	10 x 6.0 kg
Omvända flyes på bänk · Axlar	12 x 6.0 kg
Omvända flyes på bänk · Axlar	10 x 6.0 kg
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axelpress med pinne · Axlar	7 repetitioner	Hantelpress
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axelpress med pinne · Axlar	7 repetitioner	Hantelpress
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axelpress med pinne · Axlar	7 repetitioner	Hantelpress
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axelpress med pinne · Axlar	7 repetitioner	Hantelpress
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axellyft framåt hantel · Axlar	7 repetitioner	Pump
Axelpress med pinne · Axlar	7 repetitioner	Hantelpress
Stående drag med rep cablecross · Triceps	10 x 7.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	10 x 9.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	10 x 8.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg