 |
Onsdagen den 24 september 2025 Press |
Tillagt av johaneje, 5 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes maskin 25kg, 30, 35
A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 B: Pushups på knä 12x B: Pushups 6+6, 6+6 A: Framåtböjda hantellyft 12x3kg, 12x3, B: Lutad hantelpress 12kg, 8x12, 8x12 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 (med assist)
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
