Styrkeövningar utförda under passet.
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
 10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 40.0 kg |
| |  |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskin, sittande
· Mage
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
