 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 750 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
60s vila mellan varje set (längre om du behöver)
0-10: 5, 6, 3, 5, max (minst 6) 11 - 20: 9, 12, 9, 9, max (minst 10) Över 21: 15, 18, 15, 15, max (minst 18)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
