 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 750 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
90s vila mellan varje set (längre om du behöver)
1-5: 3, 4, 2, 3, max (minst 4) 6-10: 6, 8, 6, 6, max (minst 7) 11-20: 10, 12, 8, 8, max (minst 12)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
