 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 749 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
60s vila mellan varje set (längre om du behöver)
0-10: 6, 9, 6, 6, max (minst 9) 11 - 20: 14, 17, 12, 12, max (minst 17) Över 21: 21, 21, 15, 15, max (minst 22)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
