 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 749 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
60s vila mellan varje set (längre om du behöver)
1-5: 4, 6, 4, 4, max(minst 6) 6-10: 9, 11, 8, 8, (minst 11) 11-20: 14, 14, 10, 10, max (minst 15)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
