 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 749 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
60s vila mellan varje set (längre om du behöver)
0-10: 7, 9, 6, 6, max (minst 11) 11 - 20: 15, 18, 14, 14, max (minst 20) Över 21: 21, 24, 18, 18, max (minst 26)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
