  | Tid | 11:28:00 | 
		 
				
			  | Sträcka | 300.00 km | 
		 
				
			  | Hastighet | 26.16 km/h | 
		 
		
			  | Tempo | 02:18 min/km | 
		 
										
			  | Puls | snitt 143   max 177 | 
		 
												
			  | Intensitet | Normal | 
		 
						
			  | Kalorier | 10974 kcal | 
		 
						 
	 | 
	
		
			
				Det här träningspasset har importerats. 
				
    			    			
    						 
    	    
    		    				
		    
								
				0 har boostat detta			 
				
			
							 
			
			
				Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! 
				
				
				
						     
		    			
    		    		
        	            		
        		
        		
        			        			
        			
        				
        				
        					| 
        						 Tid 
        						00:00:00 
        					 | 
        					
        						 Sträcka 
        						0.00 km 
        					 | 
        					
        						 Hastighet 
        						0.00 km/h 
        					 | 
        					
        						 Tempo 
        						00:00 min/km 
        					 | 
        					
        						 Höjd över havet 
        						0.0 m 
        					 | 
        					
        						 Puls 
        						0 bpm 
        					 | 
        				 
        				 
        			 
        			
        			         			         			
        		 
        		    	     
    				 
		
				
				
				
			
				Här kan du se mellantider som sparats under passet. 
								
								
								
				
				
					|   | 
					Tid | 
					Delsträcka | 
					Hastighet | 
					Tempo | 
					Puls | 
														 
																																
					| 1 | 
					01:17:20 | 
					38.10 km | 
					29.56 km/h | 
					02:02 min/km | 
					143 bpm | 
														 
																												
					| 2 | 
					00:09:12 | 
					0.31 km | 
					2.02 km/h | 
					29:41 min/km | 
					128 bpm | 
														 
																												
					| 3 | 
					01:16:30 | 
					37.31 km | 
					29.26 km/h | 
					02:03 min/km | 
					144 bpm | 
														 
																												
					| 4 | 
					00:09:27 | 
					0.50 km | 
					3.17 km/h | 
					18:54 min/km | 
					125 bpm | 
														 
																												
					| 5 | 
					00:52:45 | 
					27.12 km | 
					30.85 km/h | 
					01:57 min/km | 
					139 bpm | 
														 
																												
					| 6 | 
					01:17:46 | 
					30.86 km | 
					23.81 km/h | 
					02:31 min/km | 
					147 bpm | 
														 
																												
					| 7 | 
					00:12:38 | 
					0.42 km | 
					1.99 km/h | 
					30:05 min/km | 
					124 bpm | 
														 
																												
					| 8 | 
					01:05:52 | 
					33.26 km | 
					30.30 km/h | 
					01:59 min/km | 
					132 bpm | 
														 
																												
					| 9 | 
					00:12:25 | 
					0.07 km | 
					0.34 km/h | 
					177:23 min/km | 
					114 bpm | 
														 
																												
					| 10 | 
					00:35:01 | 
					17.47 km | 
					29.93 km/h | 
					02:00 min/km | 
					152 bpm | 
														 
																												
					| 11 | 
					00:08:09 | 
					0.06 km | 
					0.44 km/h | 
					135:50 min/km | 
					130 bpm | 
														 
																												
					| 12 | 
					00:48:01 | 
					25.29 km | 
					31.60 km/h | 
					01:54 min/km | 
					158 bpm | 
														 
																												
					| 13 | 
					00:14:50 | 
					0.98 km | 
					3.96 km/h | 
					15:08 min/km | 
					131 bpm | 
														 
																												
					| 14 | 
					01:25:32 | 
					43.76 km | 
					30.70 km/h | 
					01:57 min/km | 
					149 bpm | 
														 
																												
					| 15 | 
					00:13:40 | 
					0.17 km | 
					0.75 km/h | 
					80:24 min/km | 
					129 bpm | 
														 
																												
					| 16 | 
					01:23:24 | 
					36.00 km | 
					25.90 km/h | 
					02:19 min/km | 
					149 bpm | 
														 
																 
							 
		 
				
			 |