Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	26 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	5 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	7 x 60.0 kg
Chins · Rygg	4 repetitioner
Chins · Rygg	3 x 10.0 kg
Chins · Rygg	4 x 10.0 kg
Chins · Rygg	4 x 10.0 kg
Chins · Rygg	3 x 10.0 kg
Chins · Rygg	3 repetitioner
Militärpress smithmaskin · Axlar	5 x 40.0 kg
Militärpress smithmaskin · Axlar	4 x 42.5 kg
Militärpress smithmaskin · Axlar	4 x 42.5 kg
Militärpress smithmaskin · Axlar	4 x 42.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	9 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	7 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	7 x 27.5 kg
Dips · Triceps	8 repetitioner
Dips · Triceps	6 x 15.0 kg
Dips · Triceps	6 x 15.0 kg
Dips · Triceps	5 x 15.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg