Löpning

Tillagt av gillargavle, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	02:10:23
	Sträcka	19.46 km
	Hastighet	8.95 km/h
	Tempo	06:42 min/km
	Puls	snitt 154 max 177
	Kadens	snitt 82 max 113
	Kraft	snitt 174 max 260
	Temperatur	15.6 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1042 kcal
	Poäng	12101

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 154		Max 177	91%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:21

0.3%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:01:22

1.0%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:06:11

4.7%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

00:57:00

43.8%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

01:05:16

50.1%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:04

0.1%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard