 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 18 timmar 54 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Kabel pullover med rep 15kg, 15, 17.5
R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12 R: Chins med motvikt 8x20kg, 7x20, 7x20
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
