Varför inte ge Madde J lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	15 x 10.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 30.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	9 x 30.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	8 x 30.0 kg
Benspark · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark · Ben	10 x 40.0 kg
Benspark · Ben	8 x 45.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 45.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 40.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 45.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	12 x 20.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	8 x 35.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	5 x 35.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	6 x 35.0 kg