 |
Styrketräning |
Tillagt av adipato4, 690 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
3x20 Armhävningar med
10-7-5 Chins som vila. 3x20 overhead squats med 3x10/ben utfall med käpp som vila. 3x1min planka med 2x1min/sida sidoplanka som vila. Axel rehab gummiband 3x20/arm in, ut och sida upp.
0 har boostat detta
Varför inte ge adipato4 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
