Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 43.2 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 40.9 kg
Benpress · Ben	15 x 104.5 kg
leg extension · Ben	12 x 50.0 kg
leg extension · Ben	7 x 50.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 50.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 50.0 kg
compound row · Biceps	5 x 61.5 kg
compound row · Biceps	5 x 61.5 kg
Hantelcurl · Biceps	5 x 16.0 kg
Hantelcurl · Biceps	5 x 16.0 kg
super pullover · Bröst	20 x 57.3 kg
vertical chest · Bröst	10 x 41.0 kg
kajak · Mage	15 repetitioner
sidoplanka · Mage	5 x 50.0 kg
sidoplanka · Mage	5 x 50.0 kg
Situps · Mage	20 x 50.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 47.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 50.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 50.0 kg
Dips · Triceps	20 x 50.0 kg
Dips · Triceps	12 x 50.0 kg
hip abd · Övrigt	16 x 79.3 kg
hip abd · Övrigt	7 x 79.3 kg
hip abd · Övrigt	7 x 79.3 kg
hip add · Övrigt	16 x 52.3 kg
hip add · Övrigt	7 x 52.3 kg
hip add · Övrigt	7 x 52.3 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 54.5 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 54.5 kg