Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Torsdagen den 20 februari 2014

Löpning

Tillagt av amirene, 638 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:48:02
DistanceSträcka7.03 km
GaugeHastighet8.78 km/h
GaugeTempo06:50 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier498 kcal
Efter ett par veckors uppehåll pga värkande knän, besvärliga benhinnor o ett allmänt hektiskt liv är jag äntligen igång igen! :D

Fick väl ingen drömstart idag då ljudet från telefonen till hörlurarna kraschat, underlaget var isskorpa med lite nysnö och snön som ven o piskade i ansiktet som små vassa sylar... :(

Men musiken fick gå via högtalarna på iPhonen istället så hela grannskapet fick höra o efter några km kom jag till slut in i "löpmodet" å då va de bara såå gott att vara igång, så de va en nöjd Anna som klev innanför dörren med ett stort leende nyss. :)

Fick dessutom en bättre tid än förväntat så nu blir de en välförtjänt varmdusch o sen en bit mat i tv-soffan!
0 har boostat detta

Varför inte ge amirene lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.