Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 19 april 2014

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 628 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:00:23
DistanceSträcka30.01 km
GaugeHastighet9.98 km/h
GaugeTempo06:01 min/km
PulsePulssnitt 161   max 176
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2045 kcal
Det här träningspasset har importerats.http://connect.garmin.com/activity/482863131. Första 3 milaren. I 6min tempo med Dan. Asfalt utom Sjöhagen och Linjan. Benen börjar tröttna efter 18km men kändes rätt bra mellan 24-28km då jag ökade med hälrullningsteknik men låg antagligen för högt i puls då sista 2 km blev otroligt tunga.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
161
Icon_pulse
Max
176

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.