Jag kommer att göra 100 situps per dag, jag kommer att variera mins situps så jag träner sidomagmusklerna också. När man är ishockeymålvakt så är det viktigt att ha bål och magmuskler för att man måste orka hålla uppe sin övre del av kroppen. Den sista dagen av min personliga utmaning så ska ska jag klara 3minuter och 30sekunder i plankan. När jag testade hemma klarade jag 2 minuter och 30 sekunder.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 7 pass per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Aktiviteter som räknas: Ishockey, Styrketräning

Pågår mellan 2013-11-19 och 2013-11-30.