Träna tre pass i veckan i ett år och se vilken effekt det har.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 3 pass per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2014-01-01 och 2014-12-31.