Det tar några månader innan en vana blir en vana. Här kommer utmaningen för dig som vill hålla igång med din träning i ur och skur.

Håll i och häng med i utmaningen och gör träning till en naturlig del av ditt liv.

Utmaningen är att träna 2 gånger i veckan fram till den 31/12. Du registrerar dina pass i träningsdagboken om det är träningspass som inte registreras automatiskt från vårt bokningssystem.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 2 pass per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2014-01-29 och 2014-12-31.