Styrketräna 100 min/vecka i tio veckor.
Då ska vanan ha satt sig - du vet att du behöver detta :)

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 1 h 40 min per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Aktiviteter som räknas: Styrketräning

Startar när du vill