Utmana dig själv
10 Sets of Eight V sit-up reps
 Byt utmaningens bild |
|
||||
|
This work out is designed to reduce a slight paunch on me. I'm starting with a few each day. and will build up to 10 sets of eight reps. Will take a rest day as needed. The ultimate goal of 10 sets of eight Reps in one work out. Progress will be tracked. ReglerPersonlig utmaning, utmana dig själv i att klara 5 pass per vecka fram till slutdatumet. Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok Aktiviteter som räknas: Gympa - Övrigt Ingen tidsbegränsning, utmaningen pågår tills dess att du klarat målet Skapad av -
|
1
0
Deltagare som lyckats |
||||
Ta bort
ÄndraAktiva deltagare
| Placering | Namn | snitt per vecka | Avklarade veckor | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Inga aktiva deltagare | ||||||
