Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

asanorman

KvinnaÅsa Norman, 53år
pass
Workouts32
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group1
Utrustning
Equipment0

flöde

No_medium_image

asanorman skrev blogginlägget

25

Träning är otäckt stärkande för hälsan

Lördagen den 8 december 2012
  Efter att under oktober haft rätt ok träningsfrekvens med både kondition och styrka har november varit en total katastrof. Förkylning, trötthet, tidsbrist i en ohälsosam blandning har gjort att det inte blivit någonting alls. Och jag mår bara sämre och sämre. En negativ spiral med självförak...
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 410 veckor sedan
No_medium_image

asanorman skrev blogginlägget

25

tänka nytt

Tisdagen den 23 oktober 2012
  Att tänka nytt tar emot. Jag vill gärna att dagen ska bli som jag tror så jag har en illusion av att kontroll. Idag var det inte sådan dag. Jag hade tre dagars kurs framför mig. GIck upp halvtidigt för att åka buss en halvtimme. Väl där får jag veta tt kursledarna fastnat i London på grund a...
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 417 veckor sedan
No_medium_image

asanorman skrev blogginlägget

25

Fotbollsträning

Söndagen den 14 oktober 2012
  Idag har jag varit på tränarkurs i fotboll. Jaha det var ju ointressant. Världen vimlar av fotbollstränare.Till saken hör att jag är helt novis på fotboll men har halkat in och blivit lagledare i mina döttrars (9 år) fotbollslag. Tränaren tyckte jag peppade så bra på en match och tyckte jag ...
Stream_pepp_off0
Stream_comment1
För 418 veckor sedan
  • 41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa 418 veckor sedan

    Vidstige

    Bra sensmoral!
    Speciellt "Ingen tittar på dig. Alla har nog med sig själva." gäller även när man går på gruppträningspass. Tänk på det när ni vill testa något nytt.
No_medium_image

asanorman kommenterade Vidstiges blogginlägg Jag blir hellre jagad av vargar

Ja du värt att tänka på. Jag har inga problem med att ligga sist, bara jag har häng. Jag kanske ser mig som en i rovdjursflocken och räknar med att bytet räcker till mig också eftersom de där framme är så bra.

För 418 veckor sedan
No_medium_image

asanorman kommenterade Vidstiges blogginlägg Tjurruset 2012

Grattis! Kul med en rapport.

För 419 veckor sedan
No_medium_image

asanorman kommenterade Vidstiges blogginlägg Jagad av femtusen tjurar

Önskar dig lycka till. Det verkar vara ett så himla kul lopp. Jag har själv ännu inte lyckats anmäla mig. Men kanske nästa år. Det låter som en bra motivationhöjare med en massa tjurar.

För 420 veckor sedan
No_medium_image

asanorman kommenterade Vidstiges blogginlägg Äntligen!

oj vad jobbigt du har det. Men bra att det blir bättre. Antar att du har order om att träns försiktigt sedan också ett tag. Inte så kul att slita upp skadan . Kämpa på med att ta det lugnt.

För 421 veckor sedan
No_medium_image

asanorman kommenterade asanormans blogginlägg Vilar inte längre men funderar krng det mentala i en lagtävling

Ja så är det såklart. Inte er mental träning men annan mental träning. Jag är nog bara missnöjd med att min kapacitet inte är bättre. Bättre att träna på än att sitta inne och tjura.

För 421 veckor sedan
No_medium_image

asanorman skrev blogginlägget

25

Vilar inte längre men funderar krng det mentala i en lagtävling

Onsdagen den 19 september 2012
  Hoppsan. Jag kom visst av mig med skrivandet när jag vilade, så det kan gå. Bellmanstafetten har vissa svårigheter som egentligen kräver speciella uppvärmningsmetoder. När man ska vänta i växlingsområdet på sin kompis så vet man som amatör inte exakt när de kommer. Man har värmt upp och vil...
Stream_pepp_off0
Stream_comment2
För 422 veckor sedan
  • 41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa 422 veckor sedan

    Vidstige

    Det mentala är viktigt ÄVEN när man är med i ett lag. Däremot kan jag tänka mig att det är en annan sorts mental förberedelse man måste göra.
    Grattis till lyckad Bellmanstafett, även om du själv inte verkar vara helt nöjd med din insats.
  • No_small_image 421 veckor sedan

    asanorman

    Ja så är det såklart. Inte er mental träning men annan mental träning. Jag är nog bara missnöjd med att min kapacitet inte är bättre. Bättre att träna på än att sitta inne och tjura.
No_medium_image

asanorman skrev blogginlägget

25

Vilar mig iform

Tisdagen den 21 augusti 2012
  Just nu noll träning. Gå till pendeltåget och upp för trappor får räcka. Litet studsmatta också har dte blivit. Jag ska springa Belmanstafetten på torsdag 5km dör man inte vill springa alltför långsamt eftersom man är en del i ett lag. Jag har märkt att jag brukar orka mer första gången efte...
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 426 veckor sedan

Om asanorman

asanorman har inte skrivit in någon beskrivning ännu.