Spring ett marathon på under 4.5h!

De flesta motionärerna springer ett marathon på mellan 5 och 6h, nu är det dags att sikta lite högre och springa snabbare än 4.5h...

Lycka till!

Regler

Personlig utmaning

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Ingen tidsbegränsning, utmaningen pågår tills dess att du klarat målet