Kom igång med löpträningen!

Att klara 5kpå under 30min är ett utmärkt mål för nybörjaren. De flesta kan klara det efter lite träning.

Lycka till!

Regler

Personlig utmaning

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Ingen tidsbegränsning, utmaningen pågår tills dess att du klarat målet