Utmana dig själv
Gör 25 squats varje dag i 2 veckor
		 		
			 | 
			
		 Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av  kroppen med ett fokus på lår och rumpa. ReglerPersonlig utmaning som pågår i 14 dagar Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen Du startar utmaningen när du vill Skapad av Twiik.me 
		
		
	 | 
	
				 2831 
		
		
				127 
		Deltagare som lyckats					 | 
Aktiva deltagare
| Placering | Namn | Avklarade dagar | |
|---|---|---|---|
| 1 | Johanna | 10 dagar | |
| 2 | sagizz@live.se | 9 dagar | |
| 3 | Pjuckas | 8 dagar | |
| 4 | 
				Anna-KarinE
				 Anna-Karin Engström-Svensson 			 | 
						8 dagar | |
| 5 | 
				VerPar
				 Veronica Parsland 			 | 
						7 dagar | |
| 6 | 
				jsun
				 Jonas Sundquist 			 | 
						7 dagar | |
| 7 | 
				Nybergmoa
				 Moa   			 | 
						6 dagar | |
| 8 | 
				jonima12
				 Åsa Rollving 			 | 
						6 dagar | |
| 9 | 
				johansson.jenny
				 Jenny Johansson 			 | 
						5 dagar | |
| 10 | Lena68 | 5 dagar | |
| 11 | Saaara | 4 dagar | |
| 12 | 
				emmis89
				 emelie andersson 			 | 
						4 dagar | |
| 13 | B96annen@hotmail.com | 4 dagar | |
| 14 | 
				elewes
				 Ellen Westrin 			 | 
						4 dagar | |
| 15 | 
				anku0001
				 Anna Kullberg 			 | 
						2 dagar | |
| 16 | Filippaosterlin | 2 dagar | |
| 17 | 
				Cwesterlund
				 Charlotta Westerlund 			 | 
						2 dagar | |
| 18 | charlotta6262000@yahoo.se | 2 dagar | |
| 19 | 
				Annkidesign@hotmail.se
				 Ann-catrin Lundmark 			 | 
						2 dagar | |
| 20 | 
				Sunezzon
				 Camilla Sunesson 			 | 
						1 dagar | |
| 21 | 
				johannaengstrom
				 Johanna Engström 			 | 
						1 dagar | |
| 22 | 
				lindacross
				 Linda Leuchovius 			 | 
						1 dagar | |
| 23 | 
				lojsan_eriksson@hotmail.com
				 louise Solin 			 | 
						1 dagar | |
| 24 | Cbondesson@hotmail.com | 1 dagar | |
| 25 | annboh02 | 0 dagar | |
| 
				 
					
					
					Det finns 6 fler deltagare
				 
				
			 | 
		|||


		
			
Rex
@verdawst The challenges are not language specific right now. If you want you can create your own challenges and write the rules or info in english if you like. We are working on fixing this soon.
För 616 veckor sedanJenniferHubinette
@johannatoftby på instagram kör 100 squats varje dag i 100 dagar. Det lär kännas..
För 621 veckor sedanRex
Att stanna upp och ta sig tid att göra något "lätt ansträngande" varje dag i två veckor är resultat nog för många som har svårt att komma igång eller hålla fokus. Vad eller hur mycket är nog mindre viktigt då. Babysteps
För 636 veckor sedanRex
Snyggt jobbat!
För 653 veckor sedan